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【新華全媒＋丨感染新冠病毒康復后多久能運動？】首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉提醒 ， 適量運動有利于恢復健康 ， 但是不能劇烈運動 ， 過度的運動不但不能夠恢復健康 ， 有可能會出現一些其他的問題 。
劉清泉說 ， 可以根據自身運動習慣選擇適量運動 ， 不超過平時運動量的三分之一 ， 逐漸增量即可 。
北京大學人民醫院感染科主任高燕表示 ， 對于中青年群體來說 ， 進入恢復期的過程會短一些 ， 并不影響復工復產 。 但是高強度的健身運動 ， 還是要稍微緩一緩 ， 注意休息 ， 加強營養 ， 讓自己盡快回歸正常的狀態 。
“對于60歲以上的老年人來說 ， 尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群 ， 要重點關注呼吸道癥狀問題 ， 比如咳嗽、胸悶、氣促等癥狀是否加重 。 ”高燕介紹 ， 一周左右核酸或者抗原轉陰后 ， 這些呼吸道癥狀可能還會持續 ， 等病情明顯緩解以后 ， 再恢復到正常的鍛煉 ， 更有利于健康 。 返回搜狐 ， 查看更多
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