你喜歡潛水嗎？潛水運動的常見玩法潛水|潛水運動

【你喜歡潛水嗎？潛水運動的常見玩法】 你喜歡潛水這項運動嗎？國內目前適合潛水的地方和俱樂部還不是很多，但這并不影響潛水愛好者對潛水運動的向往，潛水并不是單一的它有很多比較常見的玩法，今天小編就給大家講講潛水的常見玩法。
潛水的常見玩法：

1、水肺岸潛：
通常是一個教練帶兩個游客，配備全套潛水設備，包括潛水衣、中性浮力調節器、蛙鞋、面罩和1個氣瓶。然后由教練教授簡單的潛水知識和技巧，待游客掌握后，再由教練帶領在靠近海岸的區域內下潛約4、5米。
2、水肺船潛：
與岸潛的最大差別是配備2個氣瓶。有了與水肺岸潛相同的第一次潛水經驗之后，再在教練的帶領下坐船到較深的海域，通常下潛深度在10米左右，可以看到更豐富多彩的海底世界。
3、徒手潛水：
顧名思義，它只配備面罩、呼吸管、蛙鞋、救生衣，卻不配備水肺。潛水者以特殊的鴨式下潛法潛入海底，熟悉這種玩法的人可以下潛至10米深的海域。不懂這種玩法的人也沒問題，因為大東海和亞龍灣的海水能見度極高，只要戴上大蛙鏡面罩，口含吐氣用的管子，把身體輕松地浮在水面上，同樣能細細欣賞成群結隊的魚兒和瑰麗的珊瑚礁。
4、夜潛服務：
夜探海底，比白天更刺激，景致也更美，因為手電的光線穿過海水，不像白天那樣被過濾了色溫，海洋的色彩反而能被百分之百還原。夜潛需要克服的是我們對黑暗的恐懼。由于夜潛的游客較少，各家公司的夜潛價格都得面議，通常是日潛的2倍。

潛水的基本常識：

1、抽筋
如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水里時間別太長。一旦出現抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復、即可解脫。
2、頭暈腦脹
主要原因是潛水時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。
3、惡心、嘔吐
鼻子嗆進臟水就會這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。
4、皮膚發癢、出疹
主要皮膚過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會好轉。
5、眼睛癢痛
可能是由水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷。
6、頭痛
原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。這時應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。

7、腹痛阻脹
剛吃過飯或空腹潛水即會產生腹痛腹脹。這時應上岸仰臥，用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。
潛水的注意事項

1.保持溝通在潛水的過程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外,并非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式,一些熱門的潛水點經常會出現一個人帶十幾個人潛水,因此隊伍的規則必須嚴格遵守,即便在水底出現了突發狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。