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【 補血益氣|冬天來了，多吃3種食物，排毒養顏、補血益氣，好處多多】和普通番茄不一樣，甜美的口感，豐富的營養，以及止渴生津、潤肺化痰的功效，飽受人們的青睞，著重含有大量的花青素，有滋陰護腎，美白肌膚、減肥瘦身的作用，還有豐富的維生素A、C、E、蛋白質，常常被用來制作點心，簡直便是完美水果。


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枇杷味甘性寒，含有蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、維生素C、胡蘿卜素等營養成分，是具有化痰止咳的功效的，適用于咳嗽痰多，肺燥久咳、急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞。


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每個月女性都會來一次例假，俗話說“十個女人九個虛”，因為女性很容易體寒，有的女性還會出現手腳冰涼怎么睡都睡不暖的，炎熱的夏天也不會覺得熱。大蒜是一種很溫補的食材，可以試試放幾瓣大蒜在枕頭下面，枕著睡覺堅持幾天，可以幫助消除身體的寒氣，你會感覺身體更舒服

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