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老年人|杭州消防員小伙愛干凈，天天洗澡，結果……類似情況醫院每天接診二三十例

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錢江晚報·小時新聞采訪人員 施雯 通訊員 史新鈺
冬天最大的幸福莫過于工作了一天，回家沖個熱水澡！
23歲的杭州小伙小李是個消防員，每天都會進行體能以及技能訓練。訓練結束后，小伙子最喜歡回家洗個熱水澡，每次洗澡時間都比較長，基本在半小時以上，洗完澡也不涂身體乳，擦干就完事。最近小李洗完澡總感覺癢癢的，以為是沒洗干凈，有時候還會再洗一次，但沒什么效果，洗完澡躺在床上就一直撓。
終于，小李忍不住渾身瘙癢，來到杭州臨平區中西醫結合醫院皮膚科就診。
接診的吳建梅醫生幫小李檢查了一番，發現小李軀干部皮膚干燥，散發少許紅斑，皮膚表面呈魚紋狀。
吳建梅告訴小李，這和洗澡不當有很大的關系！
【 老年人|杭州消防員小伙愛干凈，天天洗澡，結果……類似情況醫院每天接診二三十例】 吳建梅說：“入冬以來，皮膚科接診的皮膚瘙癢病人明顯增多，每天大概有二三十個患者都是來看這病的。各年齡階層的病人都有，多數都是干燥引起的皮膚病?！?br /> 在這些病人中，兒童多為一些干性濕疹，青壯年多發生于腹部、雙下肢，皮膚表面有細碎裂紋，而老年人基本上是全身皮膚瘙癢的老年性皮膚瘙癢癥。

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皮膚為什么在冬季容易瘙癢？
吳建梅說：“冬季空氣干燥寒冷，汗腺和皮膚會收縮，皮膚皮脂腺分泌減少，皮膚中的含水量也減少?！?br /> 洗澡時間過長或水溫過高，或者搓澡，均可導致人為性脫脂，破壞皮膚表面的天然屏障——皮脂膜。

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皮脂膜除了防止皮膚水分過度蒸發，還是皮膚表面的免疫層，可防止病菌的入侵，能夠抑制某些致病菌的生長，具有抗感染的作用。
當過度洗澡后，皮膚表面的皮脂進一步減少，皮膚干燥，從而導致皮膚瘙癢。
那么，冬季我們應該如何正確洗澡？
冬季洗澡不要太頻繁，年輕人2-3天洗一次，如果是老年人的話，建議3-5天洗一次，因為老年人皮膚老化本身皮脂分泌減少，更不適合多洗熱水澡。

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冬季洗澡，大家應選用中性的香皂或沐浴露，或者是含有潤膚成分的沐浴露，每周使用1-2次，根據個人習慣，平時可以溫水沖洗或擦洗。
每次洗澡時間最好不超過10分鐘，水溫控制在35~40℃即可。過高水溫可以讓身上的毛細血管擴張，讓皮膚上的水分蒸發更快，更容易使皮膚干燥。
沐浴后水珠擦干，可外涂潤膚的護膚品。最好浴后5分鐘之內適量涂好含油脂的潤膚品，可以充分鎖住皮膚水分，防止皮膚干燥起屑。盡量避免使用磨砂產品去除角質，可以用熱毛巾將角質軟化，以打圈的方式去除角質。
醫生提醒：若癥狀嚴重的患者，要及時就醫，防止出現皮膚炎癥，延誤病情。