【小米粥百利但有2害，危害極大，很多人不清楚】小米粥百利但有2害 ， 危害極大 ， 很多人不清楚 ， 直到現在才明白小米粥是傳統健康食品 ， 可單獨燜飯和熬粥 。 在北方小米是主要的食物之一 ， 很多地區有晚餐吃小米粥的習俗 。 小米粥是眾人皆知的養胃食物 。

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眾所周知 ， 小米粥也能解除口臭 ， 減少口中的細菌滋生 ， 還能治腳氣病 ， 神經炎和癩皮病 ， 失眠、頭疼、精神倦怠、皮膚“出油”、頭皮屑增多等癥狀 。 并且它還能緩解胃痛 ， 平緩胃酸 ， 它還能醫治和防止一些緩慢胃病 ， 下降腸道疾病的患病率 。

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小米粥百利但也有需要知道的兩大的禁忌：1、小米粥和杏仁不適宜同食 ， 如果一起食用會引起腹瀉、嘔吐 。 2、很多人認為小米粥養胃 。 其實 ， 這種觀點并不正確 ， 這是因為食用小米粥 ， 會食用大量的水 ， 水會稀釋胃酸 ， 使胃運動緩慢 ， 是不利于消化的 。

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（以上圖片來自網絡）

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