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胃潰瘍|自然界中的“養胃王”找到，常吃3種食物，健脾養胃，胃會感激你( 二 )


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富含果膠和維生素的南瓜，是備受青睞的養胃佳品。它的果膠，在胃內部形成一層類似胃黏膜的保護層，把胃黏膜僅僅保護起來，使其他食物或幽門桿菌、強度的胃酸難以破壞胃黏膜，更能保護已經潰瘍的地方，促使潰瘍面的愈合。它所含的其他成分，能使膽汁分泌，促使腸胃進行蠕動，幫助食物更快被消化。而里面的維生素，可以使腸胃功能有效地發揮作用，保護好胃部，使胃增強抗病能力。
3. 小米粥




胃潰瘍|自然界中的“養胃王”找到，常吃3種食物，健脾養胃，胃會感激你
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已患胃部疾病的人也可多熬些小米粥喝。因為小米粥能防止胃部疾病的一些如嘔吐、反酸的不良癥狀發生，況且它味道甘咸，也適合我們的口味，能起到清熱止渴，健胃除濕氣，胃安眠的作用。