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具體方法：
1、生成自我約束力的自主精神 。自己是事務(wù)的決定者、發(fā)展的促進者、前途的把握者、命運的主宰者，要獨立地去面對自己所遇到的一切問題，要獨立承擔(dān)作為一個社會的人應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)；
2、自我約束力生成于肩負(fù)的責(zé)任 。當(dāng)責(zé)任壓上肩頭，自我約束力也就會壓出來；
【如何自我約束】3、自我約束力生成于對美好形象和榮譽的自愛自護 。一個人要獲得他人對自身形象的認(rèn)可，贏得某一方面貨真價實的榮譽是困難的 ， 要珍視自己的形象和榮譽，并在自我反省、自我約束、自我教育中自覺追求真、善、美；

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