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【如何保養(yǎng)好皮膚】早上起來(lái)食用適量蜂蜜 ， 睡前食用少量酸奶；使用不帶酸性刺激成分的化妝品，多使用溫和的化妝品；作息要規(guī)律，不能熬夜 ， 不可暴飲暴食，要有節(jié)制地生活；多食用新鮮水果，最好不吃油炸食品和辛辣刺激的食物；堅(jiān)持鍛煉身體，每天多喝水，要少量多次 。

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