【豬蹄吃了有什么好處】1、補充能量：豬蹄的熱量高 ， 同時也含有脂肪以及多種營養物質，適量吃豬蹄能給機體補充能量，維持機體的正常功能運作，同時豬蹄中的脂肪還能為需要有機溶劑的營養成分提供溶劑，有利營養吸收 。
2、補充營養：豬蹄富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分 。適量吃豬蹄可為人體補充營養 。
3、補鈣：豬蹄中含有大量的礦物質，尤以鈣質和鐵質的含量最高 。豬蹄煮湯可以溶解鈣質，適量喝豬蹄湯，能為人體補充所需的鈣元素 。

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