1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

頭發干枯，長斑不斷，可能是血虛！2味藥，補血又補氣，請收藏( 二 )


龍眼就是桂圓 ， 把剝好的桂圓放到竹筒式的瓷碗里 ， 每30克的桂圓 ， 放3克的白砂糖 ， 然后蓋上一層絲綿 ， 上鍋蒸 ， 注意 ， 王孟英這里只提到了桂圓 ， 后面才說到“素體多火者 ， 再入西洋參片” ， 也就是說王孟英最初創立這個方子的時候 ， 他只用到了一味原料 ， 那就是桂圓 。
只是因為有些人體內有虛火 ， 所以才加了清熱生津的西洋參 ， 加多少呢？“如糖之數” ， 也就是3克 ， 這樣就變成了今天見到的玉靈膏了 。
桂圓嚼起來甜甜的 ， 這種甘甜的食物本身就是一種能量 ， 大家千萬不要以為桂圓就是水果 ， 它的功能只是隨便說說 ， 來看看各大醫典的記載：
早在兩千多年前的《神農本草經》里就稱桂圓為“益智果” 。
明代的《雷公炮制藥性解》里說桂圓“主補血氣 ， 養肌肉 ， 益虛氣 ， 美顏色 ， 除健忘 ， 治怔忡 ， 增智慧 ， 明耳目 ， 久服延年 。 ”
清代的《得配本草》里說桂圓“益脾胃 ， 葆心血 ， 潤五臟 ， 治怔忡 。 ”
王孟英又是怎么評價桂圓的呢？他把桂圓的功效總結為三方面 ， “補氣血 ， 益心脾 ， 安神益智 。 ”

頭發干枯，長斑不斷，可能是血虛！2味藥，補血又補氣，請收藏
文章圖片
桂圓這么好 ， 怎么吃 ， 效果才能最大化呢？
就是上鍋蒸 ， 這也是民國大醫張錫純的推崇之法 ， “愚治心虛怔忡 ， 恒俾單購龍眼肉斤許 ， 飯甑蒸熟 ， 徐徐服之 ， 皆大有功效 ， 是能補心之明征 。 ”（出自《醫學衷中參西錄》）
張錫純曾遇一少年 ， 這少年心慌得睡不好覺 ， 張錫純診完脈 ， 說你這是心脾血少啊 。 就叫他去買桂圓 ， 蒸熟以后每天吃上一點 ， 吃到后面 ， 這少年的病就好了 。
就是說這個桂圓啊你生吃或者煮著吃 ， 也能起到“補氣血 ， 益心脾 ， 安神益智”的作用 ， 但是它效果沒有蒸過以后那么好 。
那么 ， 要蒸多久呢
王孟英又說了前后要“蒸到百次” ， 換算下來 ， 大概要蒸夠40個小時 ， 所謂慢工出細活 ， 之所以要蒸這么久 ， 一方面是為了去掉桂圓的溫燥之性 ， 吃了不會上火；另一方面 ， 經過蒸制的桂圓 ， 味道從甘甜變為微苦 ， 顏色也從黃褐色變為深褐色偏黑 ， 腎色為黑 ， 這樣一來 ， 它入心脾的同時 ， 又分了一部分藥性到腎 ， 作用就更加全面了 。
就是這么一個小小的膏方 ， 王孟英卻說它“大補氣血 ， 力勝參芪” ， 比人參、黃芪的效果還要好 。
大家知道 ， 人參雖然大補 ， 但是價格昂貴 ， 王孟英這個人非常有博愛之心 ， 他在行醫的過程中 ， 凡是遇到那些個氣血虛弱又貧苦的老百姓 ， 就用玉靈膏來給他們調養 ， 既能達到治病的目的 ， 又省去了一大筆費用 ， 而且作為食療方 ， 也比較容易接受 ， 所以玉靈膏的效果可以說是出奇的好 。
氣色不好的人吃了以后 ， 面色會一天天紅潤 ， 飽滿起來；無端端虛弱、身體不好的人 ， 吃了以后精神狀態會好起來 ， 會比較有力量；容易受驚、心神不安的人吃了心里會比較踏實、穩定 。
總之就是氣色好了 ， 睡眠好了 ， 也不容易忘事了 。

頭發干枯，長斑不斷，可能是血虛！2味藥，補血又補氣，請收藏
文章圖片
什么樣的人適合用這個玉靈膏呢
先來看看王孟英是怎么說的 ， “凡衰羸、老弱 ， 別無痰火 ， 便滑之病者 ， 每以開水瀹服一匙 ， 大補氣血 ， 力勝參芪 。 ”
【頭發干枯，長斑不斷，可能是血虛！2味藥，補血又補氣，請收藏】另外 ， 需要注意的是孕婦不宜服用 ， 感冒期間、有實熱的人也要忌服 。