生活中白頭發(fā)的人并不少見 ， 而且很多年輕人也早早地長(zhǎng)出了白頭發(fā) 。 有人說 ， 白頭發(fā)也沒什么 ， 大不了去理發(fā)店染成黑的 。 但是大多數(shù)的染發(fā)劑都含有致癌物 ， 經(jīng)常頻繁地染發(fā)不僅會(huì)損傷頭發(fā) ， 還會(huì)傷害頭發(fā) ， 加重患癌的風(fēng)險(xiǎn) 。 所有白頭發(fā)確實(shí)給很多人帶來了無盡的煩惱 。


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那么為什么有的人頭發(fā)又黑又亮 ， 有的人卻早早地白了頭呢？至于說到白頭發(fā)的原因 ， 很多人說是缺維生素導(dǎo)致的 ， 也有很多人都說是愁白的 。 那么事情真的是這樣嗎？一起來聽聽專家怎么說 。
除了缺維生素外 ， 其實(shí)白頭發(fā)的大致原因有以下幾種：
1.遺傳
頭發(fā)有一定的生理周期 ， 隨著年齡的增長(zhǎng) ， 頭發(fā)變白這是正常的 ， 但若是年輕的時(shí)候頭發(fā)就白了 ， 這種情況很容易遺傳給自己的后代 ， 導(dǎo)致后代白發(fā)的幾率增加 。
2.甲狀腺疾病
甲狀腺相關(guān)的各類疾病都會(huì)引起體內(nèi)激素的變化 ， 體內(nèi)各項(xiàng)激素的變化都會(huì)不同程度地導(dǎo)致脫發(fā)或者白發(fā) 。
3.缺乏維生素b6、b12
頭發(fā)的健康及顏色都與頭皮的皮膚毛囊關(guān)系密切 ， 如果缺乏維生素的話 ， 會(huì)影響頭皮毛囊的生長(zhǎng)及新陳代謝 ， 導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)缺失 ， 引起頭發(fā)顏色的改變 ， 慢慢地變灰、變白 。 所以 ， 在生活中 ， 頭發(fā)白的年輕人可以多吃一些富含維生素b6、b12的食物 。


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4.壓力過大
現(xiàn)代的年輕人 ， 特別是35-45歲的人 ， 往往是一個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)支柱 ， 上有老下有小 ， 面對(duì)的經(jīng)濟(jì)壓力及生活壓力都非常大 。 有些人不會(huì)排遣壓力 ， 面對(duì)壓力時(shí)容易造成較重的心理負(fù)擔(dān) ， 導(dǎo)致睡眠質(zhì)量也受到影響 ， 睡眠質(zhì)量差 ， 間接地也會(huì)造成體內(nèi)內(nèi)分泌的不平衡 ， 影響頭皮毛囊干細(xì)胞的生長(zhǎng) ， 從而造成脫發(fā)的現(xiàn)象 。
相信很多白頭發(fā)的人都嘗試過各種方法來讓白發(fā)變黑 ， 電視上、網(wǎng)絡(luò)上也有各種各樣的土方法讓你''返老還童'' ， 那么這些方法真的管用嗎？白頭發(fā)真的還能變黑嗎？
專家表示 ， 大多數(shù)情況下 ， 這種奇跡是不會(huì)發(fā)生的 。 但若是由于甲狀腺疾病導(dǎo)致的白發(fā) ， 在甲狀腺疾病治愈之后 ， 經(jīng)過精心調(diào)理 ， 待體內(nèi)激素恢復(fù)正常之后 ， 白頭發(fā)還是有可能變黑的 ， 但其他原因造成的白發(fā)基本上是不可能再變黑了 。


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【缺什么維生素會(huì)長(zhǎng)白發(fā)？為什么白頭發(fā)越來越多？專家告訴你答案】所以 ， 要想頭發(fā)健康油亮 ， 除了無法改變的客觀因素外 ， 還需要從主觀方面進(jìn)行調(diào)節(jié) 。 學(xué)會(huì)釋放壓力 ， 調(diào)節(jié)自己的情緒 ， 規(guī)律作息 ， 不熬夜 ， 改掉陋習(xí) ， 戒煙戒酒 。

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