壓力|為什么壓力大時會長白頭發(fā)？這些情況要注意！食用動物|毛發(fā)|黑色素|情況|長

白頭發(fā)
被人們當作是變老的特征之一
隨著人的年紀越來越大
臉上長了皺紋
頭發(fā)也變得花白
但有一部分人
在年輕的時候也長出了白發(fā)
我們稱之為“少白頭”
也有些人
生活中遇到重大變故時
有過“一夜愁白頭”的經(jīng)歷
黑發(fā)到白發(fā)都經(jīng)歷了什么？
少白頭又是怎么回事？
今天就來一起探究白發(fā)的秘密
白頭發(fā)是怎么長出來的？
我們的頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里均含有大量黑色素顆粒，當這種物質(zhì)減少時或頭發(fā)被空氣填空時，就會導致全部或部分頭發(fā)變白。
具體點說就是正常頭發(fā)的毛乳頭內(nèi)富含營養(yǎng)毛發(fā)的血管，可為毛乳頭和毛球部提供充足的營養(yǎng)成分，促使黑色素顆粒順利合成。
當黑色素顆粒在毛乳頭和毛球部的形成發(fā)生障礙，或由于各種不利因素使之無法順利地運送到毛發(fā)中去時，會導致毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)等缺乏足夠的黑色素顆粒，從而出現(xiàn)白頭發(fā) 。
為什么會長白頭發(fā)？
導致出現(xiàn)白頭發(fā)的因素可分為先天性和后天性。
先天性
白化病：一種先天遺傳疾病，基因缺陷導致身體缺乏黑色素
斑駁病：以先天性色素減少為特征的皮膚病
常染色體隱性遺傳的苯丙酮尿癥也會導致色素脫失而引起白發(fā)
腎臟的近端腎小管功能缺陷的范可尼綜合癥
后天性
后天色素脫失引起的白癜風
自身免疫性惡性貧血
部分藥物所引起的毛發(fā)色素減退
早年白發(fā)癥
多種慢性消耗性疾病所引起：由結(jié)核桿菌引起的結(jié)核病；由代謝性障礙的糖尿病；由于甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足或缺少的甲狀腺功能減退等疾病
營養(yǎng)缺乏性毛發(fā)色素減退：全身營養(yǎng)不良；身體所需的蛋白質(zhì)的缺乏；缺乏微量元素鐵、銅等
精神因素
“一夜愁白頭”是怎么回事？
中國古話有云“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭” 。
經(jīng)過眾多科學研究人員的研究發(fā)現(xiàn) ，超負荷的壓力確實會催生白發(fā)的發(fā)生，一夜間冒出些白頭發(fā)是存在的，當壓力緩解后白頭發(fā)有可能再恢復原狀。
有研究報道稱：壓力確實會加速黑發(fā)變白發(fā) ，并發(fā)現(xiàn)當壓力變小后黑發(fā)有可能再生！
英國布拉德福德大學研究人員對長白頭發(fā)原因另有見解，他們認為人的身體會隨著時間的推移而不斷地出現(xiàn)損耗，會導致過氧化氫會大量地聚集在發(fā)根，從而阻止了色素的產(chǎn)生。
“少白頭”是怎么回事？
我們常說的“少白頭” ，是指頭發(fā)過早變白，青少年時期或者20來歲頭發(fā)就花白了。一般正常情況下都是從35歲以后毛發(fā)的色素細胞才開始衰退出現(xiàn)白發(fā) 。
那么是什么原因?qū)е逻@種情況的出現(xiàn)呢？
1. 缺乏運動：運動量的減少會導致血液循環(huán)狀態(tài)不佳，頭皮的各個角落得不到有效的血液供應(yīng) ，黑色素細胞則不能正常運作。
2.不規(guī)則的生活或是睡眠不足，會導致生長激素的分泌的減少以及全身的血液循環(huán)的減慢，從而產(chǎn)生白發(fā) 。
3. 年輕人挑食及不合理的飲食習慣，導致營養(yǎng)攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在工作時所提供的養(yǎng)分不足，無法制造黑色素供給頭發(fā) ，所以容易白發(fā) 。
4. 經(jīng)常用腦的腦力勞動者，長期處于用腦過度、精神壓力過高狀態(tài) ，再加上以上三種情況的聯(lián)合作用，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā) 。
如何預防白發(fā)？
青少年要保持良好的心態(tài) ，避免過度悲傷和精神緊張壓力；要注意合理飲食，膳食均衡，不挑食及過度減肥。因為這些不良因素會讓供應(yīng)毛囊的血管產(chǎn)生痙攣，對發(fā)根的營養(yǎng)產(chǎn)生了影響，這樣黑色素就運送不到我們的頭發(fā)上了。

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