【吃什么白發變黑發：談白發變黑的食療最有效的食療方法】4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛 。食豬腎及核桃肉，飲湯 。每日1劑，連服7~10日 。具有補腎、健腦之功效，有效治療白發變黑 。
，食療

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