湯圓怎么吃最健康( 二 )


【湯圓怎么吃最健康】最后 , 營養專家提醒您吃湯圓的時候 , 盡量搭配涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調方法做出的菜 , 控制總脂肪數量 。這樣 , 節日美食和健康生活就可兼得 。