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少年白發食療防治:黑芝麻核桃糖,黑芝麻米糊,白發變黑發,烏黑你的最有效的食療方法

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少年白發食療防治:黑芝麻核桃糖,黑芝麻米糊,白發變黑發,烏黑你的頭發少年白發有一定的先天因素 。此外 ， 精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因 。注意勞逸結合 ， 調整飲食結構 ， 多吃如黑芝麻、核桃等食物 。適當進行頭部安摩 ， 增加頭皮血液循環 ， 也有利于促進黑色素顆粒的合成 ， 從而使頭發轉黑 。采用中醫補血、補腎的方法進行治療 ， 也有一定作用 。

黑芝麻核桃糖防治白發

黑芝麻核桃糖：紅糖500克 ， 食療 ， 黑芝麻、核桃仁各250克 。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用 。紅糖放入鍋內 ， 加少許水用小火煎熬至較濃稠時 ， 放入黑芝麻、核桃仁調勻 ， 即?；?。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中 ， 待涼 ， 將糖壓平 ， 用刄劃成小塊 ， 冷卻后即成黑色糖塊 ， 即可食用 。

黑芝麻米糊：黑芝麻、大米的比例為1：1.5 。先將黑芝麻洗凈 ， 曬干 ， 將其炒出香味 ， 勿炒焦 ， 然后將已用水浸泡1個小時的大米取出 ， 與黑芝麻混合 ， 一起磨碎 ， 磨2～3次后 ， 再用紗布加水過濾 ， 反復過濾多次 ， 去渣 ， 再加適量的清水 ， 便可煮成黑芝麻米糊 ， 加白糖食用 。具有益腸胃、防治白發的功效 ， 并可保持肌膚細嫩 。

陳醫生 (69.175.244.*)   Last modified: 2011-10-06 06:42:47
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