中藥|氣不足？膽小易驚醒？簡單三味中藥，幫你益肝利膽、寧心安神安神|寧心

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易驚醒，害怕聽聲響，對外界比較敏感，容易緊張，失眠多夢，氣短自汗，渾身乏力怎么辦？這些都是典型的心膽氣虛的表現，今天沈醫生就教大家一個方子，只要簡單3味中藥可補心膽之氣。

中醫認為，心藏神，主情志，膽主決斷，心膽相通。而如果因先天稟賦不足或者突然受到驚嚇，從而導致心膽氣虛，心虛則神不內守，膽虛則少陽之氣失于升發，決斷無權，因此肝滯郁結，脾運化功能失調，水濕聚集體內形成痰濁，從而擾動神明，則表現出遇到事情，容易緊張，而且對聲音也比較敏感、一有動靜就會被驚醒，還經常做噩夢。平時也特別容易出現心慌心悸，肢體乏力等情況。那怎么去改善呢？
今天就給大家分享一個只有3味中藥的小方子，名為肝膽兩益湯，該方是由遠志、白芍、和炒酸棗仁這三味中藥組成。
我們先來看看方中遠志，說起遠志，我想大家應該對它都不熟悉，不過名字倒是挺有寓意遠大志向，但其實遠志還是一味性微溫的藥材，有寧心安神、祛痰開竅、解毒消腫的作用，并且還它可以鼓動腎陽，使心腎交通。對于心神不安、驚悸失眠或是咳嗽痰多等疾病可以很好地改善。

【中藥|氣不足？膽小易驚醒？簡單三味中藥，幫你益肝利膽、寧心安神】再來看看方中白芍，白芍是一味常用的中藥，它可入肝脾兩經，有養血柔肝、緩急止痛、斂陰止汗的作用，可以安脾氣，順肝氣，養膽氣，退熱除煩。而且白芍還能平肝陰，由失眠引起的頭暈也能得到改善。

最后一味則是酸棗仁，是一味養心安神的中藥，它味甘酸，性平，可以入心利膽，養血除煩，緩解膽虛。

三藥合用，有益肝利膽、寧心安神，不僅可以改善對于心膽氣虛引起的易驚醒，敏感易緊張，失眠多夢，渾身乏力等情況，而且還可以調理心腎不交導致的神疲乏力、健忘頭暈的現象，大家學會了嗎？如果你有這種情況，那就可以參考一下，但每個人的身體情況不同，因此要找專業醫生辨證后才可服用。