我每次看到這種問題的時(shí)候 ， 總會(huì)有種欲言又止的沖動(dòng) ， 你問這個(gè)問題仿佛就在問 ， 我今天吃什么好？我怎么給建議你呢？你有沒有胃痛 ， 有沒有三高 ， 有沒有過敏的食物 ， 我對(duì)你本人一無所知就給意見 ， 這不會(huì)太扯嗎？
就是這種完全沒有主題 ， 完全沒有針對(duì)性的提問 ， 請(qǐng)問我怎么答？
首先 ， 每個(gè)人的身體情況不同 ， 每個(gè)人的受限部位不同 ， 每個(gè)人的呼吸習(xí)慣不同 。 請(qǐng)問這種問題怎回答？怎么對(duì)癥下藥回答呢？
【普拉提|普拉提怎么練】其次 ， 你自己的禁忌是什么？有沒有需要康復(fù)的位置 ， 有沒有身體受限部位的限制 ， 有沒有什么正在進(jìn)行物理治療的部位 。 有這些情況是不是要考慮進(jìn)去 。
最后 ， 身體是自己的 ， 你就算看醫(yī)生也得跟醫(yī)生說清楚自己的癥狀和問題 ， 醫(yī)生才知道怎樣給你對(duì)癥下藥 。 這是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)啊 。

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