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想要養護甲狀腺健康 ， 平時可從2件事做起
甲狀腺癌發病原因和高碘飲食、過多接觸放射性、遺傳因素、甲狀腺結節（大部分甲狀腺結節是良性的）等有關 。 預防甲狀腺癌 ， 我們需要避免高碘飲食以及不健康飲食、避免過多接觸放射性物質、定期復查甲狀腺結節 ， 另外 ， 運動是除食療以外 ， 比較溫和調節甲狀腺健康的方式 。 不但可以改善內分泌失衡問題 ， 還能加快毒素排出 ， 對結節也有一定的益處 。

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