文章插圖
【跆拳道的基本禮儀動(dòng)作】準(zhǔn)備姿勢(shì) 。兩腳跟合并,兩前腳尖分開(kāi),腳掌間的角度為45度 。兩手握拳放在身體兩側(cè),拳眼向前,握拳要有力 。肘部彎曲120度,大臂放松 。注意不要把肘部抬起,用大臂保護(hù)自己的肋部 。小臂稍微向前傾斜,拳與身體的距離為一尺 。隨時(shí)保護(hù)自己身體的兩側(cè) 。全身放松,挺胸抬頭,目視前方 。上身向前傾斜15度 。眼睛向前看 。注意不能象下看,因?yàn)橐S時(shí)保持警惕,在給對(duì)手敬禮時(shí)如果低頭會(huì)看不見(jiàn)對(duì)方的動(dòng)作 。同時(shí)干脆利落的用力喊出“泰昆” 。回到立正姿勢(shì) 。
- 國(guó)外考研與國(guó)內(nèi)考研的區(qū)別
- 推薦幾本經(jīng)典的哲學(xué)著作
- 仁愛(ài)真誠(chéng)的名言
- 新買(mǎi)的涼席怎么清洗
- 請(qǐng)問(wèn)江和河的區(qū)別是什么
- 港灣的同義詞是什么
- 木薯生粉和木薯淀粉是一樣的嗎
- 山河令曹蔚寧的扮演者是誰(shuí)
- 電線(xiàn)的一平方指的是什么意思
- 健康運(yùn)動(dòng)的格言大全
