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身體|經常騎行對私處的影響，要學會如何應對。

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身體|經常騎行對私處的影響，要學會如何應對。
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騎自行車是一項非常健康的運動方式 。 但如果不注意自我防護 ， 騎自行車也可能會對身體造成傷害 ， 引發各種“自行車病” 。 自行車的造型設計使得身體將大部分重量落在了車座上 ， 科學家表示常騎自行車易引起男性勃起障礙 ， 對女性私處來說同樣有著不同程度到的危害 。 騎車時會壓迫會陰部 ， 影響局部血液循環 ， 造成陰部不適 ， 對于男性而言甚至會引起前列腺炎和“陽痿” 。
男性—前列腺充血與“陽痿”：
不少騎自行車的男士騎車后會感到陰部脹痛、肛門墜脹、有便意、陰莖麻木 ， 或發生尿急、尿頻、睪丸不適等 。 其原因是騎車時陰部受到擠壓 ， 致使前列腺充血、腫脹而引起的 。
忌諱：
傳統的自行車車座 ， 特別是后部狹窄 ， 前部尖突的鞍座可使男性陷入陽痿的難堪 。
女性—陰部充血腫脹：
有些婦女患者長期騎自行車上下班 ， 身體重量會過多地集中在車座上 ， 通過狹窄的車座前端反作用于會陰部 ， 壓迫尿道上段、外括約肌 ， 造成泌尿系統充血 ， 引發排尿不暢或尿頻、尿急 ， 或導致陰部充血腫脹等炎癥 。
忌諱：
車座過高、過硬或是車把高低不適 。
對于以上問題 ， 以下對策會在一定程度上緩解你的痛苦：
1.選擇合適的座駕
選擇自行車時一定要根據自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車 ， 也可以 ， 根據自身情況把自行車進行調整 。 總之 ， 應該讓自行車服務于你 ， 是你健康、時尚生活中的積極分子 。
2.選擇和調整車座的高度和角度
車座太高 ， 騎車時臀部必然左右錯動 ， 容易造成會陰部的擦傷；車座前部上翹 ， 更容易損傷會陰部 。
車座太高——而騎車的人個子比較矮 ， 這樣 ， 不僅造成騎自行車時身體不舒服 ， 動作不協調 ， 而且由于騎車人只能勉強上下左右搖擺地踏 ， 使會陰部與車座不斷摩擦 。 特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后 ， 或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴重的顛跛 ， 就更容易刺激會陰部 ， 造成前列腺充血 ， 腫脹和損傷 。 因此 ， 要注意選擇和調整車座 。 舒適的車座位置應當呈水平或者略微向下傾斜一點 。
車座向上翹——即使是材質再好的車座也會壓迫臀部動脈 。 最好選擇那些比較寬的車座 。 車座面積大 ， 承受力量的的骨盆 ， 不會影響其他部位 。
車座太硬——可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上 ， 以減少車座對陰部的摩擦力 。
3.注意踩踏力度
在踩踏腳蹬時 ， 盡量確保膝蓋不要完全的伸展 ， 因為那樣會使重心移至人的胯部 ， 造成身體的傷害 。
4.適量休息
騎自行車時應經常提起身子 ， 這樣能促進血液流暢 。
5.變換姿勢和重心
騎車時間較長時 ， 要注意變換騎車姿勢 ， 使身體的重心有所移動 ， 以防會陰部某一點長時間著力 。
6.顛簸路段 ， 選擇站立
每天站立10分鐘 。 這對于山地自行車選手來說是每天必做的功課 。 而對于那些在平地上騎行的自行車的人來說．這一點也是很重要的 。 適當地遠離自行車 ， 每天站立一會兒．步行一會兒 ， 對身體健康很有益 。
7.溫水坐浴
陰部腫脹或前列腺發炎者可適當進行體育鍛煉 ， 并每天用40℃左右的溫水坐浴20分鐘 。 女性不要騎男車 ， 以防上下不便 。
8.嚴重者 ， 要及時就醫
在騎車時 ， 若發覺會陰部有不適癥狀 ， 要及時查明原因 ， 若因車座有問題 ， 要及時排除或改進 ， 并要注意休息 ， 癥狀消除后再騎車；若不能消除癥狀者 ， 應到醫院請醫生檢查治療 。