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親愛的|好食物吃出好身體，三種食物離不開，排毒養顏，消熱解煩


親愛的|好食物吃出好身體，三種食物離不開，排毒養顏，消熱解煩
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蝦 蝦營養豐富，其蛋白質含量非常是高，是牛奶的很多倍，且肉質松軟，無骨無刺無腥味，易于消化，很適合身體虛弱或病后體虛的人調養食用。其實吃這個食物對身體的好處也很多。好東西必須得和大家一分享。

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西柚 西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗干凈之后，切碎，將母雞內臟去掉，清洗干凈。將切碎的柚子放到母雞腹內，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內吃完，可以起到治療胃病的功效。很多人都很喜歡吃這個食物。好吃的東西值得多吃。

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【 親愛的|好食物吃出好身體，三種食物離不開，排毒養顏，消熱解煩】西蘭花 西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維C濃度也顯著低于正常人，而菜花不但能給人補充一定量的硒和維C，同時也能供給豐富的胡蘿卜素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。親愛的朋友們，希望你們可以喜歡。喜歡吃就不要怕長胖。