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感冒吃什么好的快 巧用薄荷治感冒

感冒薄荷葉

【導讀】現在天氣寒冷，很多時候一不注意就會得上感冒 。在我們的生活中吃什么感冒才能好得快呢?今天小編教你如何巧用薄荷治感冒，一起來看看吧 。
薄荷是多年生草本植物，薄荷的葉子放在人的身上，涼涼的，尤其在夏天給人一種很爽的感覺 。在男性飲食中，薄荷是可以生食的，男人還可以用薄荷來治療感冒 。讓我們好好學學薄荷的做法吧!
薄荷茶
薄荷茶具有益氣解表清熱化痰的作用
薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁 。

感冒吃什么好的快 巧用薄荷治感冒
功效：薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽 。
薄荷粥
薄荷10克(鮮者30克)，大米50克，調味品適量 。先將薄荷洗凈放入鍋內，加清水適量，浸泡5～10分鐘，水煎沸數分鐘，去渣取汁;再將大米放入鍋中煮粥，待粥熟時對入薄荷汁，再煮二三沸，加入調味品即可，這是關于薄荷的做法 。
功效：薄荷粥具有疏散風熱、清利頭目、解表透疹的功效，可用于風熱感冒，痘疹初起 。

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薄荷小米湯
薄荷6克，黨參9克，蘆根30克，炙麻黃、生姜各3克，共為細末，加水適量，煎取藥汁，棄渣飲汁 。
功效：薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用，用于體虛感冒之發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽不爽 。
薄荷的做法多種多樣，給我們的飲食增添了不少的色彩，它的好處也是值得稱贊的 。男人可以在家沒事的時候，可以喝點薄荷茶，有利身體健康 。薄荷有疏肝理氣、清熱散風的功效，平常多吃以上的薄荷藥膳可以讓我們提高身體的素質 。

薄荷葉的好處
薄荷的殺菌抗菌效果是非常好的，經常飲用可以預防病毒性感冒、口腔疾病等，讓你口氣更加清新 。
養成用薄荷茶汁漱口的習慣，還能去除口臭 。用薄荷茶散發出來的霧蒸面，對收縮毛孔有一定的作用 。
把泡過茶的薄荷葉片貼在眼睛上會讓你有種很清涼的感覺，從而緩解眼睛疲勞，對治療眼睛疾病有一定的功效，所以說，薄荷被稱作“眼睛草” 。

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薄荷的功效與作用
宣散風熱，清頭目，透疹，用于風熱感冒，溫病初起，頭痛，目赤，喉痹，口瘡，風疹，麻疹，胸脅漲悶 。主要成分為揮發油、薄荷醇、薄荷酮、異薄荷酮等 。
清熱解表
薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀 。

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緩解疼痛
研究發現，手術中向麻醉面罩噴灑薄荷精油可以降低麻醉藥用量和術后鎮痛藥用量 。美國威靈耶穌大學和德國頭痛專家的研究都發現，薄荷可以緩解頭痛，效果與止痛藥一樣好 。
緩解壓力
現代人易疲憊，對于工作壓力大的人群，更容易產生煩躁、失眠、肝氣郁結等癥狀 。薄荷能有助緩解煩躁、失眠等癥狀，改善抑郁等不良情緒、能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠 。

殺菌抗菌
薄荷有極強的殺菌抗菌作用，薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用;對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用 。常喝它能預防病毒性感冒、口腔疾病，使口氣清新 。用薄荷茶汁漱口，可以預防口臭 。
健胃和祛風功效