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心悸最有效的食療方法

方法保健食療心悸

心悸是一種自覺心臟跳動的不適感覺或心慌感 。當心率加快時感心臟跳動不適 ， 心率緩慢時則感博動有力 。心悸時心率可快、可慢也可有心律失常 。心悸的人在藥物治療的同時 ， 應注意日常飲食調理 。

心悸發生的機制認為與心動過速、每次心搏出量大和心律失常有關 。如在心率加快時 ， 舒張期縮短心室充盈不足 ， 當心室收縮時心室肌與心瓣膜的緊張度突然增加 ， 可引起心搏增強而感心悸;心律不齊如早搏 (期前收縮)在一個較長的代償期之后的一次心室收縮 ， 往往強而有力 ， 此時也常使患者感到心悸 。
心悸患者常自覺心慌不安 ， 稍勞即發 。心悸病因較多 。輕者勞逸結合 ， 注意飲食 。重者及時就診 ， 選擇必要的藥物治療 。
1.蓮子百合豬心湯
取蓮子、百合各30克 ， 與豬心切片200克加水共煨湯 ， 肉熟后調味即成 。適用于心悸、失眠、頭昏、遺精等 。
2.五味子湯
取五味子20克 ， 炙甘草30克 ， 水煎服 ， 適用于心悸患者 。
3.蓮心湯
取蓮子心30枚 ， 酸棗50克 ， 炙甘草20克 ， 水煎 。每晚睡前服 ， 連服10天 。適用于肝火上延 ， 心腎不交型患者 。
4.龍眼紅棗粥
取糯米、龍眼肉各50克 ， 紅棗10枚 ， 加水共煨粥 。日服2次 ， 連服10天 。適用于心神不交型患者 。
5.杞葉葉炒豬心
取豬心一個切丁 ， 枸杞葉100克 ， 人參葉100克 ， 用花生油按常法炒熟佐餐 。適用于氣血兩虛型患者 。
6.拌豬腦
將豬腦100克泡入清水中 ， 剔除血筋洗凈 ， 瀝水后加適量黃酒、蔥、姜 ， 入屜用旺火蒸20分鐘取出 ， 涼后加入芝麻油10克 ， 醬油、蒜泥各適量 ， 食療 ， 拌勻即成 。適用于心悸、多夢、記憶力減退等 。
【心悸最有效的食療方法】