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身上4個表現，是血管在求救！冬天睡前喝一杯，遠離腦梗老年癡呆

有數據顯示 ， 目前威脅我國居民健康的第一殺手不是癌癥、心臟病 ， 而是卒中 ， 也就是我們常說的中風 。 據統計 ， 我國每年有超過190萬人死于卒中 ， 已經成為造成過早死亡和疾病負擔的首位原因 。

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其中腦梗 ， 也稱為缺血性腦卒中 ， 占到了全部腦卒中的80% 。
冬季又到了心腦血管疾病的高發期 ， 我們該如何預防腦梗的發生？哪些癥狀表現是身體在提醒我們要關注血管健康了呢？
4個信號 ， 是身體是報警
【身上4個表現，是血管在求救！冬天睡前喝一杯，遠離腦梗老年癡呆】血管的堵塞往往是從微小的末梢血管開始的 ， 很多被我們忽視的癥狀 ， 其實是大腦發出的警報 。
01皮膚有瘀斑
瘀斑是皮膚的血液循環代謝障礙的一種表現 ， 臉上長斑的同時 ， 說明內臟、大腦的血管也已經出現了堵塞 。
02性格改變

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腦血管堵塞后 ， 腦神經失養 ， 會改變人的性格 ， 原本脾氣很好的人變得急躁、苛刻 ， 開朗的人變得抑郁等 。 很多人感覺老年人上了年紀性格變古怪了 ， 其實是腦供血不足引起的 。
03記性變差
上了年紀后記憶力減退 ， 變得健忘、記不住事 ， 這也是因為小的血管堵塞造成腦神經失養 ， 使大腦功能減退 。

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04嚴重失眠
老年人的失眠很多都是和血液循環障礙有關 ， 是腦供血不足引起的 ， 所以要想治療失眠 ， 改善腦循環是很重要的一個環節 。
2個冬季護腦方 ， 睡前用效果好
中醫認為 ， 腦梗的核心病機是氣虛 。 人過40歲 ， 元氣開始衰減 ， 氣推動血液運行 ， 氣不足了推動的力量不夠 ， 引起腦供血不足 ， 任由其發展 ， 就可能誘發腦梗 。

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晚上睡著后心率減慢 ， 血液循環也變得緩慢 ， 所以腦梗容易在后半夜發病 。
專家推薦了2個補氣的護腦方 ， 在睡前服用 ， 既能幫助預防腦梗 ， 也有利于緩解失眠 。
這2個方子演變自古方經典讀書丸 ， 可以根據自身的情況選擇 。
1號方——適合一般人群保健
配方：黨參15克、石菖蒲15克、遠志15克 。

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這個方子適合沒有明顯腦梗先兆（沒有嚴重失眠、腔隙性腦梗、性格明顯變化等）的普通人群保健用 ， 黨參性味很平和 ， 一般人都可以用 。
2號方——適合已有血管問題的人群
配方：黃芪30-50克、當歸6克、石菖蒲15克 。
這個方子適用于有明確腦血管淤堵癥狀的人使用 ， 比如做CT發現腔隙性腦梗 ， 或者有失眠嚴重、記憶力很差等腦血管堵塞的癥狀 。

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其中的黃芪補氣的力量比黨參更足 ， 具體用量可以根據血管堵塞程度調整 ， 這個方子在保健的同時也有一定的治療作用 。