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心臟預警信號 你知道幾個( 二 )

心臟病



心臟預警信號 你知道幾個
怎么辦：經常有人和你說你 打呼嚕 ？或者是當你睡覺的時候，呼吸會周期性地暫停？你是否會發現自己突然驚醒，且呼吸急促？去睡眠診所做個評估吧 。治療包括：生活方式的調整(減肥、戒煙)，睡覺時使用CPAP呼吸機或者戴口腔矯治器來保持呼吸道的暢通，情況嚴重者可能需要做手術 。

心臟預警信號 你知道幾個
信號5：身高較矮
發表在《新英格蘭醫學雜志》中的一項研究表明，身高每高2.5英寸(約6.3厘米)，患冠狀動脈疾病的風險就降低了13.5% 。有人質疑，可能是因為營養不良同時導致了身高矮和心臟病，但研究者發現，遺傳因素的作用要大于飲食較差的作用 。這項研究顯示，控制身高的基因可能與控制膽固醇水平的基因有關，所以身高與心臟病有了聯系 。
怎么辦：長得矮并不意味著你就一定會患心臟病 。雖然我們并不能改變自己的基因，但是可以改變自己的生活方式 。去醫生那里對你的整體風險做一個評估 。