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肝臟|看臉就知道你「肝」不太好，這5個特征出賣了你……

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肝衰先上臉

肝臟|看臉就知道你「肝」不太好，這5個特征出賣了你……
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中醫有“望”、“聞”、“問”、“切”四診法 ， 其中“望”就是指觀察患者的臉色等外在表現來推斷患者的病因 。 這是因為人身體的健康狀況往往與臉上氣色相關 ， 身體健康的人氣色會比較好 ， 而身體出了問題的人 ， 臉上也會出現各種各樣的問題 。
俗話說 ， “肝衰先上臉” ，肝臟作為人體里面非常重要的一個器官 ， 發生了問題往往也會顯示在臉上 。
看臉就知道你「肝」不太好 ， 這5個特征出賣了你……
【肝臟|看臉就知道你「肝」不太好，這5個特征出賣了你……】1、臉色明顯偏黃

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肝功能出現異常的人 ， 在面部會出現比較明顯的黃色 ， 這是因為因為當肝臟的膽色素排異出現異常 ， 表現在臉色上就是臉色顏色偏黃 。
2、額頭長痘

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人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用 。 而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙 ， 調整荷爾蒙平衡 。 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷 ， 那說明你的肝臟已經積累了過多毒素 。
不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜里10點~12點）工作 ， 毒素就會積累下來 。
3、眼睛模糊、發黃

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肝臟主目 ， 所以肝臟的健康問題 ， 可以直接從眼部表現出現 ， 當肝臟受損時 ， 眼部就會出現眼睛模糊、分泌物多、眼干等現象 ， 甚至出現眼睛發黃的現象 。
若只是出現眼睛視力模糊、眼干的現象 ， 則往往是因為體內肝火過于旺盛所導致 ， 經常會出現眼睛模糊、眼干的現象 ， 可每天多喝溫水 ， 給體內補充足夠的水分 ， 并且適當按摩放松眼部 ， 緩解疲勞 。
若發現自己眼睛、眼白變黃 ， 則要小心了 ， 這是個比較嚴重的問題 。 因為肝功能受損 ， 膽紅素就代謝不完全 ， 毒素就會殘留身體皮膚最薄（眼白）的地方 。 也就是說 ， 如果眼睛出現泛黃的情況 ， 那就提示肝臟功能受損 ， 代謝出現了問題 。
4、舌苔發黃

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身體健康的情況下 ， 舌頭是呈粉紅色 ， 并且舌苔很薄 ， 呈白粉色;當舌苔發黃色 ， 是是濕熱的表現 ， 主癥在肝和脾 。 你還容易口渴 ， 也顯示是肝臟的問題 ， 說明你肝火旺 ， 容易急躁發脾氣 。
肝臟是人體中最重要的器官 ， 一定要及時調養 ， 保持口腔衛生 ， 飯后及時漱口 ， 避免毒素存留 ， 謹記 ， 體內濕氣較重的人 ， 一定要少吃寒涼性的食物 。
5、口苦

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中醫認為 ， 口舌的味覺可作為診病的重要參考依據 ， 明代研究舌診的申計垣說：“舌通各經內臟 ， 內臟有病屬寒屬熱與舌之味覺有特殊象征 。 ”
而人體內惟一能產生苦味的器官就是膽 ， 故有“肝氣熱 ， 則膽泄口苦”之說 。 所以 ， 如果你發現自己總是口苦 ， 甚至吃甜食還覺得口苦 ， 要小心自己的肝臟健康了 。
如何保養你的肝呢？可以從下面幾方面著手
1、早餐前喝水

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