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生姜橘皮湯 生姜橘皮湯在民間治妊娠嘔吐的時間已經(jīng)很長了，并且制作起來也非常簡單，就是采用新鮮的生姜加入少許橘皮放水燒開之后再加入紅糖，當作花茶來飲 。每天喝兩三次，有緩解懷孕之后女性妊娠嘔吐的作用 。但是女性需要注意的就是 ， 生姜不能放得太多 ， 太多生姜會給腸胃造成很大的刺激，甚至因此而導(dǎo)致胚胎受損 ， 后果很嚴重 。什么東西都只能適量，過量了就有害而無益 。
土豆治孕吐 懷孕之后準媽咪們因為妊娠反應(yīng)可能什么都不想吃，但是對土豆卻有一種特別的感覺，那是因為土豆能很好地緩解準媽咪們的妊娠嘔吐 。如果媽咪們沒有什么食欲的話可以試試土豆泥，蒸起來很香，吃起來爽滑，也容易吞咽下去 。需要注意的是不要加入過多的食用油 ， 只需在土豆泥表面滴幾滴花生油就行了 ， 這樣不喜歡油煙味的準媽咪也就沒有那么惡心想吐的感覺，土豆吃下去也就好了很多 。
甘蔗汁 很多女性都喜歡喝甘蔗汁，只是平時很少聽說甘蔗汁還有緩解妊娠嘔吐的功能 。準媽咪們出現(xiàn)嘔吐時，可以每天拿條甘蔗來咬，咬幾口就能明顯感覺不那么難受了 。問題是夏季，秋季吃甘蔗還好 ， 到了冬天吃甘蔗也會有小冷，不是很合適 。因此，冬季里準媽咪們想吃甘蔗的話，要做好保暖措施 ， 小心著涼
【早孕反應(yīng)：最止吐的四大食物】鮮檸檬汁 就算沒有懷孕，很多女性都有自己拿檸檬汁來泡水喝的習(xí)慣，檸檬汁泡水喝有很多好處，加上它的味道酸酸甜甜有開胃利胃的作用，平時女性們都很愛它們 。妊娠期嘔吐喝鮮檸檬汁也能起到緩解嘔吐的作用 。制作方法也很簡單 ， 用白糖汁漬好之后，小火煨到水干了就行 。然后可以放在冰箱多次使用，每次拿一小片出來泡水就很好 。當然，緩解妊娠期嘔吐的食療方法還有很多，準媽咪們可以依據(jù)自己不同的喜愛來采用不同的方式，健康安全就是最好的 。

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