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1、女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲 。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有“神秘的藥果”之稱 。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因 。
【女人喝什么茶排毒養顏效果最好 女人喝什么茶好】2、秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液 。有研究顯示 ， 在每日內服足量維生素C情況下，飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明 。
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