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心臟病病因 日照缺乏可導致

心臟病病因

【導讀】后天性的 心臟病 的誘因有很多，缺乏日照也是重要的原因，那么為什么缺乏日照會導致心臟病，跟隨小編聽聽專家怎么說 。
【心臟病病因 日照缺乏可導致】 有研究表明，接受過多的日光浴會導致 皮膚 癌，但太陽光也確實對人體健康有益 。據俄羅斯“健康生活”新聞網消息，英國劍橋大學的科學家研究發現，缺乏日光照曬的人罹患心臟病和癌癥的風險更高 。
劍橋大學的科學家研究發現，不易患常見嚴重 疾病 的人，其體內 維生素 D水平往往較高 。就此，科學家邀請14641名年齡在42至82歲之間的志愿者參與一項研究 。結果發現，約有9%的男性和13%的女性缺乏維生素D 。在維生素D缺乏的條件下，人們罹患骨折、 糖尿病 、心臟疾病和癌癥的風險會成倍增加 。研究數據也顯示，至少有10%的志愿者有患上述疾病的風險，而這一切的罪魁禍首竟是“呆在室內時間過長” 。

心臟病病因 日照缺乏可導致
科學家解釋稱，人的機體能夠產生抗體來抵抗大多數疾病，維生素D就在很多情況下起著關鍵性作用 。因此，在夏季，為了保證體內維生素D水平，每天應至少到室外接觸陽光20分鐘 。而在冬季為彌補陽光照射不足，每周至少要食用兩到三次富含脂肪的魚類和奶制品，因為奶制品中的鈣能夠促進機體吸收這一生命所必需的維生素 。