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腎結石中醫食療方案和合理食譜

【導讀】一般藥物排石治療，適用結石小于0.6cm，近期有移動或絞痛，腎積水較輕及腎功能尚好的患者 。時間為3周至1月后復查，如結石改變不明顯，無癥狀，可保守觀察，定期復查 。如結石增大，位置變化引起梗阻，炎癥、血尿等改變，食療，建議專科檢查及進一步處理 。
【腎結石中醫食療方案和合理食譜】中藥飲食方法可應用：車前草50g、豬小肚1只，適用于 體質 較好、年輕病人 。金錢草50g、 黃芪 30g煎水代茶，適用于一般病人 。
預防結石方案：
(1)適當增加飲水增加液體的攝入能增加尿量，預防結石的復發 。推薦每天的液體攝入量在2.5-3.0L以上 。

腎結石 中醫 食療 方案和合理食譜
(2)飲食調節攝入正常鈣質含量的飲食，限制動物蛋白和鈉鹽的攝入 。草酸鈣結石患者尤其是高草酸尿癥的患者應該避免攝入諸如菠菜、甘藍、 杏仁 、 花生 、甜菜、歐芹、 紅茶 和可可粉等富含草酸的食物 。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸鈣結石患者更應該注意忌服菠菜 。增加水果和蔬菜的攝入可以預防結石復發 。尿酸結石不宜食用動物內臟、酒(特別是啤酒)類高嘌呤食物 。
治療腎結石的食譜
●勿吃富含草酸鹽的食物大約60%的結石屬于草酸鈣結石 。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、 巧克力 、 葡萄 、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。也避免酒精、 咖啡 因、茶、巧克力、 無花果 干、羊 肉 、核果、青椒、紅茶、罌粟子等 。
●多活動不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中 。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭 。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動 。
●熱敷在腎區熱敷、拔火罐、電療，可以止痛 。常洗熱水澡，也有利于排石 。
●吃富含 維生素 A的食物維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發 。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A 。一杯胡蘿卜便能提供10，055Iu的維生素A 。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、 南瓜 、牛肝 。(維生素A在高劑量時有毒 。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意 。
●注意蛋白質的攝取腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯 。蛋白質容易使尿液里出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成 。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷 。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、 雞肉 和魚肉 。
●少吃鹽如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取 。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克 。
●補充營養素
①氧化鎂或氯化鎂每天500毫克 。減少鈣的吸收 。研究發現每日服用鎂，可減少90%的復發率 。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合 。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石 。