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醫生|當生姜遇上5種“料”，瞬間變藥方，吃對姜的養生，不勞醫生開藥( 二 )

醫生養生橘子蘿卜


這是因為我們的背部有肺俞穴等穴位 ， 這些穴位有補益肺氣 ， 宣散風寒的作用 ， 姜的作用溫肺 ， 因此用生姜擦背可散風寒 ， 起到止咳的作用 。
做法：取生姜汁 ， 一半開水 ， 比例1比1 ， 混合來回擦背10分鐘 ， 也可以根據個人情況而定 ， 大概3天一次 ， 一次就好了可以不用擦了 ， 擦完后用溫水洗 。

5、生姜皮貼臉——幫助祛痘
生姜中含有姜辣素的物質 ， 可以殺菌、活血化淤 ， 對消除痘痘、痘印是有一定的效果 。
但是 ， 生姜片中的姜辣素成分高 ， 具有比較強的刺激性 ， 容易灼傷皮膚 ， 特別是容易過敏的朋友請慎用 。
直接用生姜擦臉會刺激臉部 ， 導致局部發熱變紅 ， 長期用生姜擦臉是不利于臉部護理 ， 但是可以用生姜食療祛痘祛痘印 ， 例如可以生姜紅糖水幫助祛痘印 。
做法：生姜片3片、紅糖適量、水 。 切好姜片用熱開水浸泡5分鐘后 ， 加入適當的紅糖攪拌均勻 。 每天早晨起床可適量喝些 ， 淡化痘印 ， 但不宜吃太多的糖 。

總之 ， 生姜雖好 ， 但是吃錯、用錯也是有很大的危害 ， 效果也是因人而異的 。 在吃生姜的時候 ， 要牢記早上和中午吃最好、并非吃得多就是好 ， 還有陰虛火旺者不宜長期食用 ， 暑熱或風熱感冒者更不宜食用 ， 此外 ， 發霉、發芽、腐爛的生姜可千萬別吃 。
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參考資料：
[1
當生姜遇上這6種“料” ， 瞬間變成了藥方子…….生命時報.2018-05-26
【醫生|當生姜遇上5種“料”，瞬間變藥方，吃對姜的養生，不勞醫生開藥】[2
姜大夫. 生姜的藥用功能與使用方法[J
. 湖南農機 2014(2):2.