伊能靜早就過了少女的年紀，但卻依然保養得當，是臺灣地區的美麗教主 。她很少運用高科技產品，卻有一套自己的養身秘方 。
那么伊能靜到底是用什么方法讓自己保持著少女的容顏和身材呢
伊能靜說，其實她最愛的就是泡澡，提高新陳代謝力，多喝水、適度運動;讓自己體溫高一些，例如泡溫泉、手浴腳浴等 。
她說，她喜歡的牛奶粉泡澡、放喜歡的音樂、邊敷臉邊護發 。整個“儀式”結束后，就有煥然一新的感覺，人舒服了，魅力也就加分了 。
【伊能靜的泡澡養生經】 養生專家指出，泡澡可促進循環，還可全身放松，使得自己的身體和心理都恢復到一個均衡的狀態，是一種很好的養生保健方法，泡澡會讓身體狀態較為穩定，讓當天晚上的睡眠質量有所提高 。
同時養生專家提醒，干性皮膚可以選擇玫瑰或是薰衣草，油性皮膚可以選擇檸檬 。浸泡的時間大約15-20分鐘，時間不宜過長，避免皮膚長期浸泡導致水腫 。
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