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問題|冬季皮屑“如雪飄” 皮膚科醫生給“泡澡族”幾點建議

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問題|冬季皮屑“如雪飄” 皮膚科醫生給“泡澡族”幾點建議
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圖/IC photo
寒冬時節 ， 不少人都有這樣的感受 ， 明明已經涂了潤膚露 ， 身上仍是干癢難耐 ， 總是忍不住地想去抓撓 ， 皮屑也會像雪花一樣落下來 ， 讓人十分尷尬 。
對此 ， 中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科醫生苑辰介紹 ， 每到冬季 ， 皮膚的油脂分泌和含水量都會比夏天少 ， 皮膚表面的屏障會變得更薄弱 ， 表皮神經會對外界更加敏感 。 不正確的生活習慣以及有特殊皮膚問題的人群 ， 在該時節就可能出現皮膚干癢、脫屑的問題 。
“很多人在冬天喜歡熱水燙洗 ， 熱水刺激皮膚后 ， 如果沒有及時擦干皮膚表面的水分 ， 這些水分在蒸發時 ， 就會從皮膚帶走更多的水分 ， 使皮膚變得更加干燥 。 ”苑辰指出 ， 一些皮膚疾病患者 ， 如銀屑病患者、特應性皮炎患者、魚鱗病患者以及毛周角化病患者等 ， 其皮膚本身就比普通人干燥 ， 冬天也更容易出現這類問題 。
此外 ， 老人、小孩也會比其他人更容易在冬天出現皮膚干癢問題 。 “這是因為老人四肢部位的油脂分泌能力比年輕人弱 ， 青春期之前的孩子皮脂腺尚未得到完全發育 ， 皮脂膜也更薄弱 。 ”苑辰解釋道 。
針對冬季皮膚干癢問題 ， 苑辰提出以下建議：
降低洗澡頻率
人們每周洗澡1-2次為宜；對于習慣每日洗澡的人群 ， 應避免使用搓澡巾“搓泥”；洗澡后應在三分鐘內將身上的水分擦干 ， 及時涂抹潤膚劑；洗澡、洗腳的水溫不宜過高 ， 避免熱刺激引起瘙癢 。
做好手部防護
對于反復用手接觸洗滌用品的家庭主婦 ， 做家務時可以佩戴橡膠手套；對于經常接觸消毒液的醫務工作者 ， 要盡量減少洗手次數 。 每次洗完手要盡快涂抹護手霜 。
避免反復搔抓
【問題|冬季皮屑“如雪飄” 皮膚科醫生給“泡澡族”幾點建議】即使出現瘙癢感 ， 盡量不要去用手反復搔抓 ， 避免引發其他皮膚問題 。 如果瘙癢特別嚴重 ， 可以輕輕地拍一拍皮膚；如果單純涂潤膚乳不能解決瘙癢問題 ， 要及時前往醫院皮膚科就診 。
新京報采訪人員 張兆慧
校對 柳寶慶