人衛健康|胰腺癌易“盯上”中年男性,提醒:40歲后出現4種情況,及時檢查( 二 )


2、消瘦
在短時間內體重出現明顯的下降幅度,整個人變得消瘦憔悴,一方面是因為癌細胞不斷和正常的細胞搶奪營養,另一方面是消化道不適引起食欲不振、消化不良。
3、黃疸
表現為皮膚發黃、發癢,以及眼睛發黃、尿液發黃等,是胰腺腫瘤阻塞了膽總管,使膽汁無法流出,從而返流入血,升高膽紅素引起的。
4、血糖升高
沒有糖尿病史,卻突然出現血糖升高的癥狀,也與胰腺癌有關,是因為胰腺分泌了一些可以抵抗胰島素,或者損傷β細胞功能的因子。

人衛健康|胰腺癌易“盯上”中年男性,提醒:40歲后出現4種情況,及時檢查
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四、胰腺癌預防,從吃“對”開始胰腺癌發病率和死亡率不斷升高,早診早治成為提高5年生存率的關鍵。同時,我們還要防患于未然,積極做好預防工作,做到:
1、養成健康的飲食習慣
膳食均衡,保持口味清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當攝入谷類、豆類等食物,少吃紅肉和加工肉類,少喝酒。
2、養成良好的生活方式
三餐定時,不要暴飲暴食,每頓吃七八分飽即可,吃飯的時候細嚼慢咽,充分咀嚼食物,以促進消化,還要避免過度勞累,保證充足的睡眠,規律作息。
人衛健康|胰腺癌易“盯上”中年男性,提醒:40歲后出現4種情況,及時檢查】3、調整膳食結構
改善烹飪方式,多蒸煮燉,少煎炸炒,少吃或不吃高脂、高鹽、燒烤、煎炸食物,不要食用被污染的食物,預防病從口入。

人衛健康|胰腺癌易“盯上”中年男性,提醒:40歲后出現4種情況,及時檢查
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從數據來看,胰腺癌不再是中老年人的“專屬”,也慢慢侵入年輕人群體。而且,胰腺癌離我們并不遠,如果不注意預防,分分鐘可能被“盯上”。
所以,我們一定要加強防范,一旦出現疑似胰腺癌的癥狀,不要耽擱,馬上就診,查明原因,才能降低風險。
參考資料
[1]《5年生存率不足9%,“癌王”胰腺癌該如何預防和診治?》.醫學界腫瘤頻道.2020-04-27
[2]《不可不知被稱為“王中之王”的癌癥:胰腺癌》.人衛健康.2021-02-22
[3]《別把胰腺癌當成“胃病”,出現這些信號要警惕!》.廣州復大腫瘤醫院.2020-10-29
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