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科普|健康小科普 | 青春期選對方法，輕松告別痘肌煩惱

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痤瘡俗稱“青春痘”“粉刺” ， 是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病 ， 臨床表現為面部的粉刺、丘疹、結節等多形性皮損為特點 ， 主要發生人群是青少年 ， 在青春期的后期可自然減輕或痊愈 。

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很多年輕人都認為“戰痘”的過程很痛苦 ， 也非常麻煩 ， 天津市第三中心醫院整形美容科醫生表示 ， 其實只要掌握以下三招 ， 即可輕松告別痘肌煩惱 。
三招來“戰痘” 第一招是保持清潔 。 痤瘡的預防需要注意個人清潔衛生 ， 勤換洗衣物 ， 保持面部和手部清潔 ， 注意每天洗臉不要過度 。 如果過度清洗皮膚 ， 會將皮膚上的保護油脂完全洗去 ， 造成皮膚太過干燥 ， 皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮膚 ， 這樣只會讓更多油脂堵住毛孔 ， 從而促使皮膚長痘 。
二是千萬別擠 。 已經長痘的小伙伴記住 ， 不要用手去擠、捏、摳痘痘 ， 手指本身帶有細菌 ， 容易引起感染 ， 加重痘痘的炎癥和擴散 ， 就算痘痘好了皮膚也會留下痘印、痘坑 。
三是保持規律作息 。 熬夜是最忌諱的 ， 熬夜上火非常容易導致長痘 ， 每天最好11點前睡覺 ， 戒掉不良習慣 ， 如抽煙、喝酒、熬夜等 ， 保持心情舒暢 ， 對預防長痘有很大的幫助 。

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必要時試試這些治療 關于痤瘡防治 ， 其實并非是單一的 ， 需要多重手段多舉并用 。
【藥物治療】如果必要 ， 醫生會為痤瘡患者開具外用藥物進行治療 。 痤瘡癥狀發展嚴重的話 ， 可以在醫生的指導下 ， 使用局部藥物和口服藥物相結合的治療方案 。
【激光療法】當痤瘡患者身上的痤瘡癥狀基本得到控制 ， 出現瘢痕的時候 ， 可以考慮使用激光療法 ， 例如強脈沖光等 ， 來治療痤瘡留下的疤痕 ， 恢復自己的皮膚健康 。
【光動力療法】輕度和中度的痤瘡皮膚病變 ， 可與紅光和藍光照射結合使用 ， 以通過光動力效應 ， 達到消滅痤瘡丙酸細菌 ， 并減少炎癥發生 。 痤瘡患者在治療過程中 ， 對不良反應一定要及時注意 。

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痤瘡的治療手段并非單一的 ， 多種治療手段有效結合起來 ， 取長補短 ， 不但可以減少藥物不良反應 ， 還可以讓痤瘡效果更好 ， 而且膚質也可以顯著改善 ， 痘印可以更快的消退 。
在此 ， 三中心整形美容科提示您：治痘要趁早 ， 以免為皮膚帶來更大的傷害 。
出品 | 搜狐天津
作者 | 呂晨曦
【科普|健康小科普 | 青春期選對方法，輕松告別痘肌煩惱】編輯 | 張昭