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鐘南山院士：送給老煙民的3條忠告，建議經常抽煙的人認真讀一下

導語：
每個人肯定都希望自己能擁有健康的身體 ， 但有很多人卻一直在做損害健康的事情 。 比如抽煙或者生活在抽煙的環境當中 ， 只要時間一長就會給身體帶來很多問題 。 很多人肯定都聽過關于香煙的危害 ， 煙里面有很多有毒有害的成分 ， 這些成分通過呼吸道進入人們的身體后 ， 會逐漸損害各個器官 。

鐘南山院士：送給老煙民的3條忠告，建議經常抽煙的人認真讀一下
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【鐘南山院士：送給老煙民的3條忠告，建議經常抽煙的人認真讀一下】隨著年齡的增長 ， 大多數抽煙的人身體都會慢慢出現各種毛病 ， 特別是肺部 ， 患上疾病的概率是最大的 。 如果能成功把煙給戒掉 ， 那對于身體來說 ， 絕對是一件好事 。
當然 ， 這個過程對老煙民來說還是相當痛苦的 。 今天我們就一起來看一看鐘南山院士總結的三條 ， 關于抽煙的語錄 。

鐘南山院士：送給老煙民的3條忠告，建議經常抽煙的人認真讀一下
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鐘南山院士送給老煙民的3條忠告 ， 建議經常抽煙的人認真讀一下
1、不要用少數代表多數
關于抽煙會給人們的身體帶來各種危害 ， 這一點大家心里都非常清楚 ， 包括那些抽煙的人 ， 其實也都明白 。 不過很多人并不放在心上 ， 有不少人還會用個別的例子來安慰自己 。
比如說有一些人從年輕的時候就開始抽煙 ， 可他們的壽命卻達到90多歲 。 不可否認 ， 在生活中確實有這樣的情況存在 ， 但這部分人畢竟只占了少數 。

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或許在一萬個人里面才能找到一個常年抽煙 ， 身體仍然很健康的人 。 抽煙的時間越長 ， 你的煙癮就會越來越大 ， 隨著抽煙次數的增加 ， 肺部遭受的損害將越來越嚴重 。
大部分煙民的肺都不太好 ， 抽煙還會增加患上肺癌的概率 。 希望大家都不要用少數來代表多數 ， 要從整體上看待抽煙的危害 。

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2、超過90%的患者 ， 抽的都是低焦油卷煙
喜歡抽煙的人非常多 ， 同樣香煙的種類也越來越多 ， 肯定有不少人都抽過所謂的“低焦油卷煙” ， 有不少人認為這種煙的焦油含量低 ， 給身體帶來的傷害應該是最小的 。
這種香煙的包裝比較簡單 ， 上面通常還印有低焦油的圖案 ， 這只是商家謀取利益的一種手段 。 香煙里面的焦油含量一點都不少 ， 而且還有可能存在更大的危害 。 肺部出現問題的患者 ， 有超過90%的人都抽過低焦油卷煙 。
大家以后可別再盲目相信了 ， 只要是香煙就會損害人們的身體 ， 根本就不存在沒有危害的煙 。

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3、這兩類人比較容易戒煙
戒過煙的人應該都知道這個過程很難 ， 煙癮越大的人就越難戒 ， 目前我國吸煙的人數已經突破了3億 ， 其中男性的比例占到了50% ， 每年大概都有100多萬人因為抽煙而失去生命 。
要說哪兩類人最容易戒煙 ， 第一類是生命垂危 ， 身體情況十分糟糕的人 ， 而第二類則是患上了重度肺阻塞疾病的人 。 這兩類人因為身體的問題 ， 沒有辦法在吸煙了 。

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結語：
盡管大部分吸煙的人都明白抽煙會危害健康 ， 但很多人還是不愿意戒煙 。 人們總是抱有一種僥幸心理 ， 只有等到身體整整出問題的時候才開始后悔沒有早點戒煙 。 盡管戒煙的過程很痛苦 ， 但為了有健康的身體 ， 還是希望大家能堅持 。