土豆地瓜熱量是多少


土豆地瓜熱量是多少

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【土豆地瓜熱量是多少】在相同的100克重量下,地瓜的熱量121大卡,較馬鈴薯77大卡,進一步分析其主要差異在于總碳水化合物含量 , 地瓜27.8克多于馬鈴薯的15.8克,其次馬鈴薯的含水量約80%,地瓜的含水量約70% 。