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1、香蕉和蘋果個(gè)紅棗可以一起吃 。
2、香蕉和蘋果一起吃，但是兩者之后不可以立即喝蜂蜜水 。因?yàn)橄憬逗头涿墼谝黄鹂赡軙?huì)導(dǎo)致輕微的腹瀉，腸胃不好的人尤其需要注意 。香蕉和蘋果都有很好的通腸排毒的效果，有些腸胃不不能同時(shí)食用兩者可能會(huì)腹瀉；香蕉和蘋果一起吃的確有助于減肥，很多的減肥食譜中都能看到香蕉和蘋果一起吃 。但是兩者不管是一起吃還是單獨(dú)使用都能幫助代謝，達(dá)到瘦身的目的，但是兩者都不宜多吃，更加不適合空腹食用 。
【香蕉和蘋果和紅棗能一起吃嗎】3、香蕉為性寒味甘之品 ， 寒能清腸熱，甘能潤腸通使，常用于治療熱病須渴、大便秘結(jié)之癥，香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，而紅棗果肉肥厚，色美味甜 ， 富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，因此大棗歷來是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品 。

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