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喝酒容易紅臉，問題多在肝？提醒：常吃2物，還你“嬰兒肝”

肝臟肝功能嬰兒苦瓜

喝酒容易紅臉，問題多在肝？提醒：常吃2物，還你“嬰兒肝”

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喝酒容易紅臉，問題多在肝？提醒：常吃2物，還你“嬰兒肝”

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很多人只要一喝酒就會出現莫名的臉紅、身體紅 ， 對于這類情況 ， 很多人都誤以為是自己的新陳代謝好 ， 如果我告訴你 ， 這不僅不是新陳代謝好 ， 反而還是身體發出的求救信號你會相信嗎？

大家好 ， 我是你們的老朋友（王醫生）！就在前不久 ， 我就遇到過這樣一位患者 ， 該患者當時什么問題呢？平日身體并沒有感覺到明顯的異樣感 ， 唯一的問題就是只要一喝酒就容易臉紅 ， 想問我是怎么一回事兒？
在經過一番詢問以后 ， 我首先推薦他可以去醫院檢查一下肝功能、肝臟超聲、病毒學檢查以及凝血四項的檢查 ， 結果大約過了一周左右 ， 當該男子再次找到我時 ， 整個人看上去十分沮喪 ， 了解后得知 ， 原來自己被確診為了酒精肝 。
可能很多人會問 ， 喝酒愛臉紅為何要檢查肝功能呢？其實這其中的原因很簡單 ， 首先我們一定要明白一個問題 ， 那就是肝臟在我們人體中主要起著代謝以及分解等作用 ， 而酒精在進入我們人體以后90%以上都是通過肝臟進行代謝和分解出體外的 ， 一旦肝功能受損 ， 酒精則無法被我們身體代謝 ， 從而便會出現易醉酒、喝酒臉紅以及頭暈目眩等問題 。

當然 ， 肝功能不好的人 ， 除了喝酒的時候容易臉紅以外 ， 身體還會伴有以下3個表現：
（1）口臭明顯：肝臟功能下降 ， 身體消化食物以及吸收營養物質的能力也會隨之下降 ， 因此 ， 口腔就容易滋生細菌 ， 或者有膽汁返流的情況出現 ， 此時患者此時患者就容易出現口臭、嘴巴異味重等表現 。
（2）失眠多夢：有些人白天好好的 ， 但是一到了晚上就很容易出現失眠、多夢 ， 并且醒來時也是無精打采的情況 ， 其實這多半與肝有關 ， 中醫里有“心主神 ， 肝主魂”的說法 。
（3）小便顏色黃：正常而言 ， 我們尿液的顏色是呈現透明以及淡黃色的 ， 如果你發現自己的尿液顏色黃如茶 ， 并且異味明顯較重的話 ， 那就需要注意了 ， 因為這多半是因為肝功能受損 ， 導致體內膽紅素升高所致 。

中醫提醒：2種食物當“零嘴”吃上一個月 ， 或能還你“嬰兒肝”！食物一：雄茬黃精
說起養肝 ， 那就不得不提及一種食材 ， 那就是生長于我國安徽地區的雄茬黃精 ， 現代研究證實：其富含豐富的硒元素、多糖以及人體所需的三萜類化合物質 ， 經常食用能有效清除人體有害自由基 ， 加快肝臟排毒 ， 降低轉氨酶 ， 分解乙醛的作用 ， 同時還可以抑制肝細胞癌變 。
常見吃法：取雄茬黃精2錢、黃芪1錢、白頭枸杞1錢 ， 將以上三種食材分別放入杯中煮水代茶飲用即可 。

食物二：苦瓜
中醫講：“良藥苦口” ， 而對于肝病患者而言 ， 苦瓜便是一味不可多得的養肝食材 ， 這主要是因為苦瓜中含有豐富的膳食纖維 ， 以及維生素C等營養物質成分 ， 在一定的程度上有滋養肝血以及防癌抗癌的作用 。
常見吃法：取苦瓜1根、排骨1斤 。
【喝酒容易紅臉，問題多在肝？提醒：常吃2物，還你“嬰兒肝”】具體做法：首先將排骨放入鍋中用大火燒開 ， 然后再加入苦瓜改小火慢熬半小時左右 ， 待排骨完全熟透后最后加入適量的調味料即可食用 。