百病皆有痰作祟，體內有痰濕中醫挖痰有3招助你清掉一身的痰濕！祛濕|健脾

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痰濕，相信大家都對此不陌生，因為一旦被這個痰濕給纏上了，那可就麻煩的很。有些朋友說自己倒是經常祛濕，用了不少祛濕的藥，像是二陳湯、參苓白術散。有的朋友一味的祛濕，調理一段時間好一點了，過一陣子又犯，祛濕一直沒有效果。

在我看來，這些方子大多是健脾祛濕的，脾虛是造成濕氣重的其中一個原因，但不是根本的原因。想要化痰濕一定要找準根源，在我看來，這痰濕的積聚多半是跟脾、腎、肺脫不了關系的。

那這些痰濕到底要怎么祛除呢？這就需要脾、肺、腎同調才行。
眾所周知，脾胃是有消化吸收的功能的，一旦脾虛了，就會導致營養物質無法充分吸收和運輸到全身，體內濕邪堆積在身體里，進而就會形成痰濕。而通過健脾的調理，一方面可以提高脾胃的消化和吸收能力，另一方面還能減少濕邪的停滯。所以去痰濕之前一定要先健脾，可以用四君子湯來加減。

接著我們要調養肺了。
中醫認為，肺為貯痰之器。而且這肺為嬌臟，當覺得不舒服的時候，很多朋友都會有這樣的癥狀，咳嗽，并且這喉嚨里的痰非常的黏稠，很難咳出來，有時候都會喘不過氣來，也胸悶的很。除此之外，還會有口干舌燥，咽喉腫痛，看舌頭呢，也是舌苔薄黃的狀態，那針對于這種情況，具有潤肺祛痰功效的沙參麥冬湯就是非常對癥的了。

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最后，就是這腎也是萬萬不能忘記了。
眾所周知，腎為生痰之根。所以呀，這生痰的根本在腎。這是因為痰濕為陰邪，它傷害的是腎陽。所以在補腎的時候，我們以腎陽為主。只有腎陽充足了，才能加速痰濕邪氣的排出，也會讓體內的水液正常運行。這樣一來，就能從根本上解決痰濕的問題了，那理痰湯就是非常不錯的選擇了。

好了，我教你挖痰這3招，你學會了多少呢？這些內容呢也僅供大家參考，不具有普適性，大家身體有什么不舒服的，也要及時的線下就醫了。

百病皆有痰作祟，體內有痰濕 中醫挖痰有3招 助你清掉一身的痰濕！

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