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健脾|一吃東西就腹脹，簡單幾味中藥，益氣健脾，讓你安心吃飯

中藥脾胃健脾


健脾|一吃東西就腹脹，簡單幾味中藥，益氣健脾，讓你安心吃飯

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健脾|一吃東西就腹脹，簡單幾味中藥，益氣健脾，讓你安心吃飯

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健脾|一吃東西就腹脹，簡單幾味中藥，益氣健脾，讓你安心吃飯

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在平時生活中 ， 有的人一吃完飯就會感覺肚子脹脹的 ， 特別是在吃過晚飯之后 ， 感覺特別地不好 ， 就會選擇到街上溜達溜達 ， 以來緩解這種不適感 ， 可是并不見好轉 。

這是為什么呢？中醫上講 ， 脾為后天之本 ， 主運化 ， 主水谷精微 。 說的是脾臟具有運化我們食用進胃里的水液以及谷物的功能 。 脾臟一旦虛弱 ， 它的運化功能相對地就會減弱、下降 ， 我們食用進胃里的水液以及谷物因此就會堆積在胃里 ， 這個時候就會感覺肚子脹脹的 ， 就像是塞進去了一個氣球一樣 ， 特別的難受 。

中醫還認為 ， 脾臟具有調節氣機的作用 。 《黃帝內經》中有說 ， 脾是為胃行其津液的 。 也就是說 ， 脾臟對于胃來說有幫助消化的作用；脾氣一旦虧虛 ， 脾臟的升降功能隨之失調 ， 就會造成消化不良 ， 導致胃脹氣 ， 肚子也會有脹脹的感覺 。 甚至會伴隨著頭暈、乏力等癥狀 。

今天就給大家分享幾味中藥材 ， 可以較好地健脾胃、益氣 。
首先我們要說的就是我們大名鼎鼎的四君子 ， 人參、白術、茯苓、甘草 ， 它們四位 ， 中正平和的性格 ， 補氣、健脾胃 ， 可還真是功不可沒 。

【健脾|一吃東西就腹脹，簡單幾味中藥，益氣健脾，讓你安心吃飯】四君子加上木香、砂仁兩味藥材 ， 來進行行氣 ， 可以更好地幫助脾臟來補氣、行氣 ， 那作用簡直就是 ， 妙極了 。

六味中藥材相互搭配 ， 相互之間進行調和 ， 由此以來 ， 可以較好地來健脾胃 ， 益氣 ， 緩解腹脹 。
但是一定要結合自己的實際情況進行辯證 ， 在辯證后才可以使用 。