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眼睛疲勞可以泡些枸杞黃精湯喝

枸杞眼睛疲勞

【眼睛疲勞可以泡些枸杞黃精湯喝】 【導讀】眼睛疲勞可以泡些枸杞黃精湯喝 。電腦一族鐘愛枸杞泡水喝，枸杞具有明目補肝的功效，長期面對電腦肝火旺盛，眼睛易疲勞，多喝枸杞水有很大的好處 。枸杞味甘、性平具有補肝益腎之功效 ?！侗静菥V目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”，中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥 。
現代藥理學研究證實枸杞可調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，枸杞內含枯可胺A、甜菜堿及多種維生素、氨基酸等，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用，并應用于臨床 。枸杞服用方便，可入藥、嚼服、泡酒 。中醫提示，陽虛的人口淡不渴，形寒喜暖，四肢欠溫，毛發易落，不宜喝此方 。

眼睛疲勞可以泡些枸杞黃精湯喝
枸杞黃精湯
配料：枸杞15克，黃精10克，豬瘦肉100克，生姜3片，大蔥、食鹽、料酒少量 。
做法：
1.枸杞、黃精洗凈，加水800ML，浸泡十五分鐘 。
2.燒開五分鐘加入整塊豬瘦肉武火燒開十分鐘轉小火，十五分鐘燉熟，加入蔥花、食鹽、料酒 。
3.撈肉切碎片，食肉喝湯 。