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第一：影響聽力。經常帶著耳機睡覺會導致耳機壓迫耳部的神經，不僅會危害耳道的健康，還會刺激耳部神經，導致聽力下降，嚴重的還會導致耳鳴、耳聾，所以大家一定要注意。
第二：壓迫耳朵。長時間使用耳塞聽歌，而且喜歡把耳塞塞得很深，耳塞就很容易壓迫耳部皮膚，久而久之就容易發生皮膚磨損，一個不小心就容易引發耳道感染，使耳朵發生疾病現象。


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第三：導致耳道滋生細菌。經常帶著耳機睡覺，會導致耳朵內部的空氣無法流通，很容易導致耳朵內部滋生細菌，從而導致一些耳部的炎癥、危害耳道的健康。
09 剩飯剩菜熱透了吃，遠離致病菌！


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吃生食或沒熱透的飯菜，可能會造成致病菌感染，嚴重時會威脅生命。
導致腦膜炎感染的罪魁禍首，是剩飯剩菜中的一種有致病性的李斯特菌。這種菌可以在冷藏溫度下的食物中繁殖、在冷凍溫度下生存，被稱為「冰箱殺手」。
李斯特菌感染比較常見，以腦膜炎和敗血癥為主要癥狀。疾病嚴重程度取決于感染者自身狀態，對新生兒、妊娠女性和老年人等免疫功能低下者的危害更大。


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但是高溫加熱可以把菌殺滅，因此，生活中，我們要注意生熟分開、充分加熱食物以殺滅細菌，同時保證個人衛生，避免病從口入。最重要的是，盡量少吃或不吃剩飯剩菜。
來源：公共衛生與預防醫學綜合丁香醫生、好奇博士、上觀新聞

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