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2、用清水沖洗眼部周圍，再滴入人工淚液，每日2-3次。


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3、用食指和中指垂直于瞼緣進行按摩，每次3-5分鐘。


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另外，飲食方面要清淡，防止挑食偏食，注意增強維生素A、B1、C、E的攝入量?？啥喑匀缣O果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿卜等“護眼食物”。
要加強體育鍛煉，增強體質。同時，要注意用眼衛生，并定期監測，一旦發現眼部有不適癥狀，要早發現早治療，避免更嚴重的疾病發生。
來源：科普中國、京醫通、湖南省人民醫院

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