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陽光心態 自利利他
專注在好的結果上 。 想象我們康復的狀態 ， 想象我們自愈后做些什么有意義的事 。
正面的事情也是想 ， 負面的事情也是想 ， 為什么不想好的呢？想正面的事我們又不會失去什么 。

研究發現 ， 樂觀的心態可降低心臟病風險 ， 促進心臟病康復 ， 降低血壓 ， 減少呼吸系統感染并提升總體健康水平 。光有正面想法還不行 ， 還要用正面想法指導行為 。
全國道德模范田秀英的兒子3歲因為火災 ， 身體75%燒傷 ， 被醫院判定搶救無效的情況下 ， 她用愛的信念把孩子從死亡線上拉回來 ， 并通過100%的正念教育 ， 把孩子培養成研究生 ， 最后成為公司董事長 。
當我們專注好的結果時 ， 我們全身的細胞會協調一致 ， 向這個方向努力 。
當我們用陽光般的心態治愈了自己 ， 身心和諧散發出的光芒 ， 也會像陽光一樣 ， 沒有分別地照亮身邊的每個人 。
這是我們每個人都想要的 ， 不是嗎？
【疾病|相信我們與生俱來的自愈能力】

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