第七招：開窗通風
總體上，霧霾天要減少開窗通風的次數和時間，但完全不開窗通風不可行。開窗通風要盡量避開早晚霧霾高峰時段，選取中午或室外空氣污染不是十分嚴重時，靜風條件下每天半個小時左右開窗換氣。
第八招：不用地毯
因PM2.5顆粒極易沉積于地毯中，一旦揚起，成人兒童極易吸入。清理家居環境時要濕法作業，防止塵土及過敏原飄起。
參考文獻：
①Yaguang Wei et al. Short term exposure to fine particulate matter and hospital admission risks and costs in the Medicare population：time stratified，case crossover study. BMJ. 2019.(27).
【 開窗|一到霧霾天，肺就像“空氣凈化器”？專家教你八招“屏蔽”霧霾】②Diana Younan et al. Particulate matter and episodic memory decline mediated by early neuroanatomic biomarkers of Alzheimer’s disease. Brain. 2019.

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