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乳腺增生的食療：先向這些食物說再見

乳腺增生

【導讀】在中醫的理論當中 ，  乳腺增生 多與 內分泌失調 、精神、環境因素、飲食結構不合理有關 。小編建議對于乳腺增生的患者來說 ， 調整身心、飲食習慣就格外重要 。養成良好的飲食習慣 ， 換回輕松身心 。
遠離 蜂蜜 ：
乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜 ， 很多人說蜂蜜不含雌激素 ， 只有蜂王漿中還有激素 ， 所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西 ， 能夠少吃或者不吃 。
拒絕 咖啡 、 巧克力 ：
乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力 ， 這類食物中含有大量的黃嘌呤 ， 會促使乳腺增生 ， 因此 ， 女士們應少吃這類食品 。


乳腺增生的食療 方法
理性飲酒：
飲酒也被認為是乳腺增生的大敵 。有研究發現 ， 女性每天飲白酒 ， 患乳腺腫瘤的機會大幅度增加 。
提防雌激素：
女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品 ， 不吃用雌激素喂養的雞、 牛肉。更年期 婦女也不能長期過量使用雌激素 。因為雌激素被認為是誘發乳腺增生的原因 。
此外 ， 營養專家建議 ， 乳腺增生患者平時可以多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、 酸奶。
【乳腺增生的食療：先向這些食物說再見】因為 ， 白菜里含有一種化合物 ， 能幫助分解雌激素 。豆制品則含有異黃酮 ， 能有效抑制 乳腺癌 的發生 。魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸 ， 對預防乳腺癌常有助益 。海帶不但是家常食品 ， 食療 ， 同時也具有較高的醫療價值 ， 對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用 。