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冬瓜|南懷瑾：修行第一步是飲食，飲食難改，難以戒掉，比男女之欲更甚

蔬菜海帶冬瓜


冬瓜|南懷瑾：修行第一步是飲食，飲食難改，難以戒掉，比男女之欲更甚

【冬瓜|南懷瑾：修行第一步是飲食，飲食難改，難以戒掉，比男女之欲更甚】南懷瑾 ， “修行第一步是飲食 ， 飲食的難改難易 ， 難以戒掉 ， 比男女之欲更甚 。 腸胃空了 ， 一定得定 ， 容易得定 ， 活的也會長 。 ”
南懷瑾先生平時吃的東西不多 ， 吃過飯以后 ， 也就喝喝茶 ， 不會再吃任何東西 。
他認為腸胃空一點 ， 保持清爽干凈 ， 則五欲之財色名食睡就容易斷去 。
對于真正修行的人來說 ， 財色好控制 ， 吃睡難改 。
人之所以需要食物 ， 是為了活下去 ， 但人活著過份追求美食 ， 卻是被貪欲所牽制 。
很多人對于口腹之欲 ， 已經達到了偏執的程度 ， 為了一頓美食 ， 驅車千里也在所不惜 ， 遇到好吃的就大吃特吃 ， 吃到腦肥腸滿 。
這哪里是在吃東西 ， 根本是貪婪和愚癡的表現 ， 在這一點上 ， 人還不如動物 ， 動物吃飽了 ， 就不會再吃了 ， 而人卻為了滿足偏執的食欲 ， 胡吃海塞 ， 竭盡全力 。
其實特別貪吃 ， 是一種沒有智慧的表現 。 心情不好 ， 遇到事情 ， 有壓力的時候 ， 就會大吃特吃 。 如果有智慧解決問題、平衡心理 ， 就不會用這種辦法飲鴆止渴了 。