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可以放紅糖 。
姜湯屬性熱，而白糖性寒，兩者混合會降低姜湯的藥性 。尤其是治療風寒感冒，姜湯中加白糖后可能加重風寒病情 。建議最好用紅糖，兩者混合增加功效作用 。
【煮姜湯放什么糖最好】姜湯與紅糖性味相近 ， 紅糖的中葡萄糖含量高，且紅糖的吸收率高，有助于人體的吸收，對于低血糖人群非常重要 。紅糖姜湯具有補血益氣、散寒活血和開胃止嘔等功效，還能緩解女性痛經等癥狀 。
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