文章插圖
會(huì) 。
1、餅干、面包屬于精糧，成份同面食和米飯相差不多，都是碳水化合物，碳水化合物是發(fā)胖的元兇 。
2、并且，只吃餅干面包比吃飯營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一，缺乏維生素、膳食纖維等 ， 更加容易發(fā)胖 。
【不吃飯只吃面包餅干會(huì)胖嗎】3、現(xiàn)在市面上的餅干面包大多高糖高脂高油，且含有大量添加劑和膨松劑，容易引起肥胖 。

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